地球在不停的轉(zhuǎn)動；太陽升起又落下；月亮也在變換著圓缺；樹木花草也會隨風(fēng)搖曳，世間萬物都離不開一個“動”字。
故，生命在于運動，健康在于運動！
但運動也要有個度，適合自己的才會是最好的。
中科健康操由中科院專家根據(jù)人體各個關(guān)節(jié)的舒展以及全身經(jīng)脈的流通編制的，并且與現(xiàn)代流行音樂完美結(jié)合，給原本簡單枯燥的健康操平添了很多樂趣和活力。中科健康操把舞與操巧妙的組合在一起，既有操的硬朗又有舞的柔美，可以毫不夸張的說這是一套時尚的現(xiàn)代健康操！能起到動有所樂、樂有所益的良好效果！
健康長壽三做到，藥療食療和體療。這套中老年健康操就是體療的表現(xiàn)，并且功能性很強，不論是節(jié)慶活動還是日常鍛煉，都很有實用價值。并且這套健康操講解通俗易懂，動作易學(xué)易練，是中老年健身的良師益友。在錄制中科健康操之前已經(jīng)做過民意調(diào)查，并獲得了滿場喝彩的驚人好評！在場的叔叔阿姨們無不感嘆：“真是漂亮！這套健康操給了我們健康同時也給了我們美麗！”還有的則跟在后面直接跳了起來，這也給了我們工作人員一個極大的鼓舞。